岩盤浴でダイエットしよう!

ここでは、「岩盤浴でダイエットしよう!」 に関する記事を紹介しています。
           
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
このダイエットの良いところは、暖かい岩盤の上に寝ているうちに、
汗が大量に出るというところでしょう。


一時間程度寝転んだり、水分補給をしていれば良いのですから、
ダイエットのために激しく体を動かすということはしません。


岩盤浴を終えてから体重計にのると、確かに体重は減っています。
しかし、これは脂肪が減ってしまったというのではなく、
体中の水分が排出されたからです。


では、なぜ、ダイエットに岩盤浴が効果があるかというと、
岩盤浴は体がとても温められます。
すると汗が流れ出ることでもわかるように、代謝が活発になるのです。


代謝が良くなるというのは、ダイエットには必須なのです。
代謝がアップすることで、脂肪が燃えやすくなり、
痩せやすい体になってきて、ダイエットの効果が格段にあがります。


岩盤浴で、代謝がよくなると、腎臓の働きもよくなるので、
トイレで、体に不必要なものをドンドン排出するようになります。


ダイエットに大敵の毒素もどんどん排出できるようになるのです!
ホテルのスパや、スーパー銭湯で、岩盤浴がありますが、
リフレッシュできる体と心のオアシスとして、
是非、気に入った店舗を見つけておくと、
ダイエットも効果的に続けられるというものですね^^




★足やせダイエットをする女性が急増中!!!★トップへ







スポンサーサイト
この記事へのコメント
今日は、いろいろ予定があって
今からまた 病院です

駆け足でごめんね

また 来ます!


応援!

2009/07/28(火) 14:01 | URL | 簡単ダイエット★ミミ #-[ 編集]
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
この記事のトラックバックURL
http://tomiyuri.blog62.fc2.com/tb.php/74-550c9c2b
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。