足やせダイエットとストレス

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足の裏の状態は、自律神経のバランスを大きく左右します。


不安定な足裏状態で歩行を繰り返せば、首の後ろ部分、頚椎を変形させてしまい、
からだの機能をコントロールする働きが悪くなります。


つまり、自律神経には交感神経、副交感神経があり、
身体の各器官を安全に管理する役割をもっています。


自律神経がもたらす、交感神経・副交感神経のバランスが崩れれば、
血圧が上がったり、イライラしたり、ストレスもたまってしまうんです。


そして、ストレスから守ろうと本能的に食欲が上がり、
エネルギーを蓄える行動が肥満へつながります。


足裏の不安定から自律神経機能の低下、
そしてホルモンバランスの悪化により食欲が増加します。


肥満は、生活習慣病にもつながります。
十分に注意が必要です。




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